Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Ein neuer Klassiker, den unsere Studenten-Tochter vor Jahren entdeckt hat. Und ich habe erst jetzt entdeckt, dass so viele von Euch ihn nicht kennen. So herrlich realistisch, egal ob Student, Mutter oder Erwerbstätige. Lohnt sich auf jeden Fall zu lesen, das Buch hält, was der Titel verspricht...
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.